字体:大 中 小
护眼
关灯
上一页
目录
下一页
第三百一十章 第一个口令,【立正】 (第3/6页)
第一个,【立正】口令。 当听到我下达【立正】口令之时,昂头挺x,眼睛目视前方,双腿紧并,双手贴於两腿外侧,双脚跟对齐,起,脚掌分开四十五度……额。” 说着说着,李孟羲突然停下不说了,他看到青壮们全都一脸茫然。 好像,不太容易解释的清。 李孟羲不由挠头。 “这样,第一排蹲下。”李孟羲又下达了一个命令,青壮们依然茫然,对命令不明所以。 当然会这样,蹲下还没学过,突然下达蹲下的命令,青壮们得反应一会儿这很正常。 训练b想象中的难。 “你们第一排坐下来,别挡住後边的人看了。”李孟羲只好先让第一排人坐下,也不要求其动作标准了。 青壮这才明白过了李孟羲说的什麽,第一排人蔘差不齐的就坐了下来。 没了第一排遮挡,後边的人能看的更清楚一点。 李孟羲朝队列中间稍走了走,然後在众多目光的注视下,他立正住,站的板正,开始了示范教学,“眼都看过来,看我怎麽做。” 说着,李孟羲原地踏步走着,“像我正这麽走着,当听到口令,【立——正】!” 口令落,李孟羲啪的一声脚掌落地,身T瞬间一停,定住不动了。 “看懂没有?当立正口令下达,脚掌落地有声,身T紧绷,站立如枪,头抬起,目视前方,脖子直起,挺x收腹,肩往两边张。 双腿要并拢,不能有缝隙,双脚脚跟靠紧,脚掌分开。”
上一页
目录
下一页
相关推荐:飞不出手心的风筝 , 入夜 , 万人迷的他们 , 非关童话 , 神与眷者 , 【特殊传说】恋语(冰漾) , 欲火难耐(双性) , 周公瑾你不要太过分! , 穿进小猪佩奇 , 纯梦puppy love , 无情道重生成炉鼎后 , [直播]全息性体验